俄羅斯武術夏令營

今年暑假與泓利老師到南港運動中心指導俄羅斯武術夏令營,俄羅斯武術是一個蠻強調肢體協調跟控制!很開心可以來教大家從認識自己身體,到如何控制自己身體和克服恐懼的練習。這些都是俄羅斯武術的一個特點!此次課程強調在翻滾、棍術訓練、克服恐懼訓練!對小朋友的身體開發都非常有幫助唷,以下就來跟大家分享一下課程花絮吧!

集體屁股走路!很考驗核心唷
四肢爬行
棍術熱身練習